TUGAS PENJAS-II :
KELAS XI SEM. GANJIL T.P 2013/2014
|
SKOR
|
90
|
N A M A :
K E L A S :
HARI/TGL MASUKKAN TUGAS :
MATERI :
BOLA BASKET
Jelaskan Istilah-istilah bola basket di bawah ini:
1 1.
Lay-up 6. Back ball/back court
2 2.
Passing 7. Fast break
3 3.
Dribble 8. steal
4 4.
Rebound 9. intercept
5 5.
Travelling/walking 10. Blok
Jawab:
TUGAS PENJAS : KELAS XI SEM. GANJIL T.P 2013/2014
N A M A :
K E L A S :
MATERI :
ATLETIK (Lari Estafet)
HARI/TGL MASUKKAN TUGAS :
JUMLAH SKOR :
90
No
|
Butir
Pertanyaan
|
Bobot
|
1.
|
Sebutkan
nomor-nomor yang diperlombakan pada lari estafet!
|
15
|
2.
|
Sebutkan cara pemberian tongkat estafet!
|
20
|
3.
|
Sebutkan
start yang sering digunakan oleh pelari estafet!
|
15
|
4.
|
Jelaskan cara melakukan pemberian tongkat estafet 4 X 100 meter!
|
20
|
5.
|
Jelaskan cara melakukan perlombaan lari estafet 4 X 100 meter!
|
20
|
TUGAS PENJAS
XI/GANJIL/2012
N A M A :
K E L A S :
MATERI : BOLA BASKET
JUMLAH SKOR : 90
HARI/TGL MASUKKAN TUGAS :
No
|
Butir Pertanyaan
|
1.
|
Jelaskan yang dimaksud dengan variasi permainan
bolabasket!
|
2.
|
Sebutkan macam-macam variasi permainan bolabasket!
|
3.
|
Sebutkan bentuk-bentuk latihan lay-up shoot permainan
bolabasket!
|
4.
|
Jelaskan cara
melakukan lay-up shoot permainan bolabasket!
|
5.
|
Jelaskan cara
melakukan melempar, menangkap, menggiring dilanjutkan dengan lay-up shoot!
|
TUGAS PENJAS
XI/GANJIL/2012
N A M A :
K E L A S :
MATERI :
HIV/AIDS
JUMLAH SKOR :
90
HARI/TGL MASUKKAN TUGAS :
No
|
Butir
Pertanyaan
|
1.
|
Jelaskan
kepanjangan AIDS!
|
2.
|
Jelaskan
asal-usul virus HIV/AIDS!
|
3.
|
Sebutkan sistem
tubuh yang diserang virus HIV/AIDS!
|
4.
|
Jelaskan gejala-gejala awal
terinfeksi virus HIV/AIDS!
|
5.
|
Jelaskan cara-cara pencegahan
terhadap serangan virus HIV/AIDS!
|
TUGAS PENJAS
XI/GANJIL/2012
N A M A :
K E L A S :
MATERI : KEBUGARAN JASMANI
JUMLAH SKOR :
90
HARI/TGL MASUKKAN TUGAS :
No
|
Butir Pertanyaan
|
1.
|
Jelaskan yang dimaksud dengan kelincahan!
|
2.
|
Jelaskan yang dimaksud dengan power!
|
3.
|
Jelaskan yang dimaksud dengan daya tahan!
|
4.
|
Jelaskan cara melakukan latihan kelincahan!
|
5.
|
Jelaskan cara melakukan latihan daya tahan!
|
TUGAS
PERORANGAN
MATA
PELAJARAN : Penjasorkes
MATERI : Bola Volly
KELAS : XI
SEMESTER : Ganjil
TAHUN AJARAN : 2011/2012
No
|
Butir
Pertanyaan
|
Bobot
|
1.
|
Jelaskan yang dimaksud dengan variasi permainan bolavoli!
|
15
|
2.
|
Sebutkan macam-macam variasi permainan bolavoli!
|
15
|
3.
|
Jelaskan cara melakukan latihan memainkan bola dengan beranting!
|
20
|
4.
|
Jelaskan cara melakukan latihan memainkan bola dengan sentuhan ganda!
|
20
|
5.
|
Jelaskan cara melakukan latihan memainkan bola dengan permainan servis dan
menerima servis!
|
30
|
